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Outdoor Fitness
Outdoor Fitness ist ein Trend, der Gelände und Natur als Übungszone nutzt.
Es erwartet Sie ein intensives Ganzkörpertraining für Kondition, Koordination, Kräftigung und Stabilisation. Bewegung in der Natur bietet große Vorteile, da die klimatischen Einflüsse wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit oder Sonne bei angemessener Dosierung die allgemeine Gesundheit fördern. Die natürlichen Sinnesreize aktivieren wichtige Körperfunktionen und unterstützen das psychische Wohlbefinden. Die unterschiedliche Bodenbeschaffenheit sorgt zusätzlich für sensitive Reize, körperliche Aktivität in der Natur hebt unsere Laune und verbessert das Selbstwertgefühl. Geeignet für alle, die sich gerne im Freien bewegen. Unterwegs sind wir auf Sandhäuser Feld- und Waldwegen. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Es erwartet Sie ein intensives Ganzkörpertraining für Kondition, Koordination, Kräftigung und Stabilisation. Bewegung in der Natur bietet große Vorteile, da die klimatischen Einflüsse wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit oder Sonne bei angemessener Dosierung die allgemeine Gesundheit fördern. Die natürlichen Sinnesreize aktivieren wichtige Körperfunktionen und unterstützen das psychische Wohlbefinden. Die unterschiedliche Bodenbeschaffenheit sorgt zusätzlich für sensitive Reize, körperliche Aktivität in der Natur hebt unsere Laune und verbessert das Selbstwertgefühl. Geeignet für alle, die sich gerne im Freien bewegen. Unterwegs sind wir auf Sandhäuser Feld- und Waldwegen. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Sandhausen, Treffpunkt: Parkpl. Ende LochheimerStr./Rtg. Strangweg
49.349615,8.647374
69207 Sandhausen
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Zeitraum
Mi. 10.04.2024 - Mi. 17.07.2024
Mi. 10.04.2024 - Mi. 17.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
18:00 - 19:15 Uhr
Dauer
12 Termine
12 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Sandhausen
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Parkplatz Ende Lochheimer Str./ Rtg. Strangweg
Treffpunkt: Parkplatz Ende Lochheimer Str./ Rtg. Strangweg
Material
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, geeignete Sportschuhe.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, geeignete Sportschuhe.
Kosten
70,00 € (je Person)
70,00 € (je Person)
Warteliste: Dieser Kurs ist ausgebucht. Wenn Sie sich anmelden, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste und informieren Sie, wenn ein Platz frei werden sollte.
